[av_one_full first min_height=" vertical_alignment=" space=" custom_margin=" margin='0px' row_boxshadow=" row_boxshadow_color=" row_boxshadow_width='10' link=" linktarget=" link_hover=" padding='0px' highlight=" highlight_size=" border=" border_color=" radius='0px' column_boxshadow=" column_boxshadow_color=" column_boxshadow_width='10' background='bg_color' background_color=" background_gradient_color1=" background_gradient_color2=" background_gradient_direction='vertical' src=" background_position='top left' background_repeat='no-repeat' animation=" mobile_breaking=" mobile_display=" av_uid='av-2o33up']

[av_textblock size=" av-medium-font-size=" av-small-font-size=" av-mini-font-size=" font_color=" color=" id=" custom_class=" av_uid='av-jywtu208' admin_preview_bg="]

קבלי מתכון סופר קליל וממש טעים ובריא של חזה עוף במרינדת עשבי תיבול וליים!! המתכון דורש מעט מאוד מצרכים די בסיסיים, זמן הכנה מאוד מהיר, יוצר מעט לכלוך במטבח (במיוחד סביב הגז, לאחר הטיגון), מזין טעים בריא ללא הרבה קלוריות ועם הרבה כמות חלבון (תלוי כמה גרם חזה עוף אכלת). חשוב מאוד, להקפיד ולהשאיר את חזה העוף במקרר "שינוח" במרינדה שלו כמה שעות טובות על מנת שיספוג את כל הטעמים לפני הטיגון.

מצרכים

חזה עוף עסיסי על המחבת

אופן ההכנה

כתוספת ליד ניתן להגיש עם

[/av_textblock]

[/av_one_full][av_content_slider heading='כתבות נוספות שאולי תאהבי >' navigation='arrows' columns='3' font_color=" color=" heading_tag='h4' heading_class=" animation='slide' autoplay='false' interval='5' av-small-hide='aviaTBav-small-hide' av-mini-hide='aviaTBav-mini-hide' id=" custom_class='slider4desktop' av_uid='av-jmaegh50']
[av_content_slide title='טריקים במטבח' heading_tag=" heading_class=" link='category,37' linktarget=" av_uid='av-k67n3z']
בחורה שעושה שששש
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='מתכונים בריאים' heading_tag=" heading_class=" link='category,38' linktarget=" av_uid='av-j6ohq7']
חומרים למתכון
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='מאמרים בנושא תזונה' heading_tag=" heading_class=" link='category,36' linktarget=" av_uid='av-i2u5xb']
שקשוקה
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='חבילות אימונים' heading_tag=" heading_class=" link='page,4890' linktarget=" av_uid='av-5xsplr']
חופשה עם ספרי קריאה ושמש
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='מאמנת לפי בחירתך' heading_tag=" heading_class=" link='page,4179' linktarget=" av_uid='av-3xajjz']
מגוון מאמנות כושר מרימות משקולות
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='מאמנת לפי אזור בארץ' heading_tag=" heading_class=" link='page,4563' linktarget=" av_uid='av-3ab7lr']
מאמנת עושה מתיחות בחוץ
[/av_content_slide]
[/av_content_slider]

[av_content_slider heading='כתבות נוספות שאולי תאהבי >' navigation='arrows' columns='1' font_color=" color=" heading_tag='h4' heading_class=" animation='slide' autoplay='false' interval='3' av-small-hide='aviaTBav-small-hide' av-mini-hide='aviaTBav-mini-hide' id=" custom_class='slider4mobiles' av_uid='av-jmaegh50']
[av_content_slide title='טריקים במטבח' heading_tag=" heading_class=" link='category,37' linktarget=" av_uid='av-aazsgf']
בחורה שעושה שששש
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='מתכונים בריאים' heading_tag=" heading_class=" link='category,38' linktarget=" av_uid='av-91nmqn']
חומרים למתכון
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='מאמרים בנושא תזונה' heading_tag=" heading_class=" link='category,36' linktarget=" av_uid='av-87ztdr']
שקשוקה
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='חבילות אימונים' heading_tag=" heading_class=" link='page,4890' linktarget=" av_uid='av-5oqx7j']
חופשה עם ספרי קריאה ושמש
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='מאמנת לפי בחירתך' heading_tag=" heading_class=" link='page,4179' linktarget=" av_uid='av-3zpcjz']
מגוון מאמנות כושר מרימות משקולות
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='מאמנת לפי אזור בארץ' heading_tag=" heading_class=" link='page,4563' linktarget=" av_uid='av-21b1zj']
מאמנת עושה מתיחות בחוץ
[/av_content_slide]
[/av_content_slider]