חיפשת » עמוד 5

הכתבות של אתר גו ליידי

אישה בהריון נרגעת בפארק
ספורט בהריון

פעילות גופנית בטרימסטר שלישי

בסרטון הבא, תוכלי לצפות במספר תרגילים עבורך בהנחה ואת נמצאת בטרימסטר שלישי להריונך. הדגשים מטרימסטר אחד לשני הינם שונים ולפיכך הסרטונים. הסרטון תורגם מאנגלית לעברית על ידי סיגל בלומנטל.

קרא עוד »
אישה בהריון עושה מתיחות
ספורט בהריון

תרגילי כושר בטרימסטר שני להריון

בסרטון זה, תמצאי תרגילי כושר בהריון המיועדים לטרימסטר שני. את התרגילים מדגימה בחורה בשם אנה, הנמצאת בטרימסטר השני להריונה וממש ניתן לראותה בזמן אמת מזיעה, מתאמנת ומתנשפת.

קרא עוד »
אישה מבצעת תרגיל עם גומיה
מאמנת כושר אישית

מאמנת כושר אישית לנשים לאחר לידה

במידה ואת מחפשת מסגרת אימונים מותאמת אישית לנשים אחרי לידה, אנו ממליצות לך לקרוא את הכתבה הבאה הנכתבה ע"י מאמנת מנוסה ומוערכת בחסד מזה שנים אצלנו בגו ליידי. כמובן שאם תרצי לתאם אימון, יהיה עלייך למלא את הפרטים.

קרא עוד »
אימון רגליים בחדר כושר
תרגילי רגליים וישבן

תרגילי רגליים בחדר כושר

סרטון זה מכיל מספר תרגילים נהדרים לחיזוק רגליים במכון כושר עם משקולות. מדובר בתרגילים לרמה בינונית-גבוהה, לכן אם את רק בתחילת הדרך עדיף שתימנעי לבצעם לבד ותעזרי במאמנת כושר אישית שתתאים לך תרגילים לרמה שלך.

קרא עוד »
2 בנות עם ביקיני בים
תרגילי רגליים וישבן

תרגילי כושר לישבן – חלק ב

בסרטון זה, תוכלי לצפות בשבעה תרגילים סופר מאתגרים לשרירי הישבן אותם תוכלי לעשות בשכיבה או בשיבה בלבד. הרעיון הוא לאתגר את שרירי הישבן בזוויות שונות וחדשות בעזרת משקל הגוף בלבד. בנות גו ליידי מאחלות לך צפייה מהנה,

קרא עוד »
בחורה יושבת על שפת הבריכה
תרגילי רגליים וישבן

תרגילי כושר לישבן – חלק א

את מוזמנת להיכנס לסרטון הבא, המכיל שישה תרגילים מצוינים לעיצוב הישבן ללא ציוד מיוחד אלא הכל כנגד משקל גוף בלבד. אם תרצי לעלות את רמת הקושי עשי זאת בעזרת גומית התנגדות או משקוליות לקרסול. אנו מקוות שתיהני מהסרטון ותאהבי אותו.

קרא עוד »
מישהי עולה במדרגות
תרגילי כושר בבית

אימון מדרגות

בסרטון הבא, תמצאי תרגילים מדהימים שתוכלי לעשות בעצמך ללא ציוד בכלל אלא רק עם מדרגות בלבד. התרגילים הללו עובדים בעיקר על הרגליים ושרירי הישבן ובמקביל על פעילות אירובית להעלאת הדופק שלך, דבר התורם לשריפת הקלורית.

קרא עוד »
אימון כושר בפארק
מאמנת כושר אישית

מאמנת כושר אישית בבאר שבע

את מוזמנת להיכנס לכתבה הבאה ולקרוא כמה עולה אימון פרטי עם מאמנת כושר אישית בבאר שבע, ואילו מקומות מומלץ בהם להתאמן בעיר ב"ש. אם תרצי לשאול דברים נוספים את מוזמנת לפנות אלינו.

קרא עוד »
בחורה ספורטיבית עם אופניים
מאמנת כושר אישית

מאמנת כושר אישית בחיפה

בואי תקראי על אימוני כושר פרטיים עם מאמנת פרטית בעיר חיפה. הכתבה כוללת תוכן נהדר כגון: פארקים מומלצים בהם תוכלי לעסוק בפעילות גופנית, וגם כמה עולה אימון פרטי עם מאמנת צמודה. לפרטים נוספים תיכנסי,

קרא עוד »
מאמנת כושר לילדים
מאמנת כושר אישית

מאמנת כושר לילדים

הכתבה הבאה, מתארת את כל הקשור במאמנת כושר פרטית לילדים. כלומר, מנינו עבורך את כל היתרונות שייצאו לילדיך מאימונים אישיים, נתנו מספר דוגמאות לכך ובנוסף צירפנו סרטון וידאו הממחיש את צורת האימון שאנו בגו ליידי מציעות.

קרא עוד »
נערה מחייכת נשענת על קיר צהוב
תרגילים עם משקולות

אימון כושר ביתי לנערות

בכתבה הבאה תמצאי תרגילים לחיטוב הגוף לנערות. התרגילים נועדו לעיצוב פלג גוף עליון ותחתון. ממליצות לך, לבצע את התרגילים בצורה מבוקרת או להיעזר במאמנת כושר לנערות.

קרא עוד »
בחורה חטובה שוכבת על הבטן
מאמנת כושר אישית

מאמנת כושר לנערות

בואי תקראי על אימוני כושר לנערות בין אם זה עבור הבת שלך או לעצמך. בכתבה הבאה, תוכלי לקרוא על המטרות והתרומות של פעילות גופנית לנערות בהיבט הפיזי, הנפשי והחברתי ולצפות בסרטון לדוגמא על אימון שכזה

קרא עוד »
מאמנת כושר בסייד פלאנק
מאמנת כושר אישית

מאמנת כושר אישית בכפר סבא

אנחנו מזמינות אותך לקרוא על אימונים בכפ"ס לצידה של מאמנת פרטית מוסמכת ווינגייט. בכתבה שלפניך תוכלי לקבל אומדן על מחיר האימונים, היכן תוכלו להתאמן יחד בחוץ במקומות נחמדים וספורטיביים. לכל שאלה את מוזמנת לפנות אלינו

קרא עוד »
שתי בנות באימון כושר אישי
מאמנת כושר אישית

מאמנת כושר אישית בראשון לציון

בכתבה הזאת, תוכלי למצוא חומר על אימון כושר אישי עם מאמנת בראשל"צ. למשל: כמה עולים אימונים עם מאמנת כושר אישית בראשון לציון, איפה המקומות הכי שווים ואטרקטיביים לאימון ועוד מלא דברים טובים שיעזרו לך בבחירה שלך

קרא עוד »
אישה בהריון עם שלט שזה בן
מאמנת כושר אישית

מאמנת כושר לנשים בהריון

הכתבה הבאה פשוט מצוינת עבור נשים בזמן הריון המחפשות לעצמן מאמנת כושר. הכתבה מציגה באור חיובי את הפעילות הגופנית בהריון על כל המשתמע מכך, ויחד עם זאת מראה כי קיימים מקרים בהם האישה חייבת להיוועץ עם הרופא.

קרא עוד »
מאמנת כושר אוחזת במשקולות
מאמנת כושר אישית

מאמנת כושר לדתיות

בכתבה הבאה, את מוזמנת לקרוא על אימוני כושר אישיים לנשים דתיות עם מאמנות הכושר מבית GO LADY. הכתבה עוסקת בדוגמאות חיות וממשיות מהעולם הדתי היומיומי עם קורלציה לעולם הכושר מנקודת מבט של אישה דתיה שרוצה להתאמן

קרא עוד »
בחורה בכושר מותחת את הרגליים
תרגילי רגליים וישבן

תרגילים מחטבים לירכיים

אם ממש מתחשק לך להפוך את הירכיים שלך למעוצבות וחטובות יותר, את מוזמנת לצפות בסרטון הבא ולחקות את המאמנת. הסרטון כולל מספר תרגילים ברמה בינונית אשר יעלו לך את הדופק מעט וכמובן ייגרמו לירכיים שלך "לדבר אחת עם השניה מחר בבוקר".

קרא עוד »
Call Now Button