ברוכה הבאה אל קטגורית תרגילי כושר עם רצועות TRX לחיטוב הגוף

כאן תמצאי מגוון תרגילי כושר עם רצועות TRX לחיטוב הגוף שלך, אותם תוכלי לתרגל בכוחות עצמך, בין הסרטונים הרבים את יכולה למצוא למשל: תרגילי TRX לידיים, תרגילי TRX לרגליים, תרגילי TRX לבטן ואפילו אימון TRX בהריון.

אישה מטפסת על הר גבוה

אימון TRX מטורף בדופק גבוה (HIT)

כנסי לסרטון הבא, ותופתעי לגלות מה אפשר לעשות בעזרת זוג רצועות TRX תמימות לכאורה, האמנם? תראי איך ב10 דקות בלבד אפשר להגיע למקסימום באימון. *הערה חשובה* האימון הבא מתאים לנשים ללא בעיות בריאותיות וברמת כושר גבוהה מאוד ולא למתחילות. קראי עוד
בחורה נאה עם בטן הורסת

תרגילי TRX לבטן ♡

בואי לראות חמישה תרגילים מעניינים לשרירי הבטן אותם תוכלי לתרגל בעזרת רצועות TRX. אם אין לך עדיין רצועות? את מוזמנת לרכוש לעצמך, לשאול מחברה טובה או לבקש ממישהו שיכול להשיג לך. בכל מקרה אלו תרגילים מצוינים לחיזוק הבטן שלך. קראי עוד
בחורה ספורטיבית אוחזת בקבוק

אימון TRX לבטן חטובה ♡

בסרטון הבא את הולכת לצפות ב6 תרגילים לבטן אשר תוכלי לעשות לבד, בהנחה ואת מחזיקה בבית זוג רצועות טי אר אקס. את התרגילים מדגימה פטריסיה, שהיא גם דוגמנית על וגם מאמנת כושר עם מבטא ספרדי סופר סקסי. אז בארור שכדאי לך להיכנס לסרטון כאילו דהההה קראי עוד
רצועות TRX תלויות על עץ

איך תולים TRX בצורה הטובה ביותר?

הכתבה הבאה, מיועדת לנשים אשר לא יודעת כיצד עליהן לתלות רצועות TRX על הדלת בבית או בחוץ. לכתבה מצורפים מספר סרטונים חביבים למדי אשר סביר להניח שיקלו עליך את מלאכת תליית הרצועות. את מוזמנת לקרוא את הדברים הכתובים ולהנות מהמידע המקצועי הכתוב שם. קראי עוד
אישה חזקה ושרירית משלבת ידיים

תרגילי TRX הכי קשים בעולם

את מוזמנת להיכנס לסרטון הבא ולצפות ב 24 תרגילי כושר בעזרת רצועות טי אר אקס. מדובר בתרגילים הכי קשים בעולם שיצא לנו לצפות בהם. התרגילים מיועדים לנשים ברמת כושר פנומינאלית במיוחד ולא למתחילות. תמיד תוכלי לצפות בסרטון ולהתרשם מהתרגילים מבלי לעשותם. קראי עוד
מאמנת כושר חטובה מדגימה שפאגט

תרגילי TRX לרגליים חלק א'

הכתבה הבאה, מכילה מספר תרגילי TRX לרגליים אותם תוכלי לתרגל בכוחות עצמך. התרגילים מגוונים ומתאימים לכל הרמות קושי החל מרמה בינונית ועד רמה גבוהה. אם בא לך לעצב ולחטב את הרגליים שלך אנו ממליצות לך להיכנס ולצפות בסרטון הבא. קראי עוד
אימון TRX בחוץ

8 יתרונות מנצחים עם אימון TRX ♡

בכתבה הבאה, אספנו עבורך מספר יתרונות שתוכלי למצוא באימוני טי אר אקס שאת סביר להניח מכירה או שמעת. אם טרם התנסית באימון כזה, את מוזמנת לקבוע עוד היום בבית של אימון פרטי עם מאמנת כושר אישית אשר תגיע עד אלייך עם הרצועות וציוד נוסף. קראי עוד
בחורה נאה עם ידיים מעוצבות

תרגילי TRX לידיים מעוצבות ♡

בסרטון זה, תמצאי מספר תרגילי כושר לעיצוב הידיים אותם תוכלי לעשות בעזרת רצועות TRX היכן שתבחרי. התרגילים מחולקים לשניים: תרגילים לחיזוק היד האחורית ותרגילים לעיצוב היד הקדמית. ישנם קטעי וידאו ותרגום לשפה העברית בסמוך לכל סרטון. קראי עוד
אימון בטן על רצועות TRX

אימון TRX שאלות ותשובות מקיפות

כתבה סופר מפורטת ומדויקת, בה את מוזמנת לקרוא מקבץ שאלות ותשובות לגבי אימון TRX וכל מה שרצית לדעת על הרצועות הנפלאות האלו. השתדלנו לגעת מהפרטים הכי קטנים ועד לפרטים הגדולים. אנו מקוות שתהיה לך קריאה מהנה ותשכילי מכך (: קראי עוד
אישה עם רגליים מהממות

אימון TRX לרגליים חטובות ♡

הסרטון הבא כולל מגוון תרגילי כושר לרגליים בעזרת רצועות טי אר אקס. התרגילים מהממים ומגוונים ולא לוקחים הרבה זמן לעשותם, ככה שאת יכולה להתמיד בזה לאורך זמן. אם בא לך לקבוע אימון TRX אישי תשאירי פרטים באתר שלנו, קראי עוד
אישה עם בטן שטוחה

אימון TRX לבטן שטוחה ♡

הסרטון הבא שלפניך, מדגים אחד עשר תרגילי בטן אותם תוכלי לבצע עם רצועות TRX בצורה עצמאית ומתי שרק תרצי. התרגילים תורמים לעיצוב וחיזוק שרירי הבטן במלואם בעבודה על טווחי תנועה שונים ומגוונים. המשך יום ורוד אהובה, קראי עוד
אישה הריונית שמחה בים

אימון TRX לנשים בהריון

את מוזמנת ללחוץ פליי וליהנות מסרטון כושר מופלא בעזרת טי אר אקס שכולו מותאם לנשים בהריון. התרגילים המוצגים בסרטון, די קלים ופשוטים לביצוע. במידת הצורך צוות GO LADY כאן כדי לעזור לך בשאלות שעולות בנושא. קראי עוד
אימון רצועות TRX

אימון TRX לבית

בכתבה הבאה, תוכלי למצוא אימון TRX שלם בן 10 תרגילים בינוניים ומעלה שאותם תוכלי לעשות בכוחות עצמך בבית. לכל תרגיל, הצמדנו את ההסברים והדגשים המקצועיים הנחוצים לביצוע תקין ונכון של התרגיל. אם בכל זאת יש לך שאלות, תשאלי אותנו אהובה קראי עוד