ברוכה הבאה אל קטגורית ספורט בהריון

כאן תוכלי למצוא שלל טיפים ומידע רחב על התחום כגון: יוגה ופילאטיס לנשים בהריון וכמובן טיפים על תזונה נכונה בזמן ההיריון שלך. >>מוזמנת להיכנס

אישה בהריון אוחזת בבטן ההריונית שלה

שאלות ותשובות לגבי ספורט בהריון

כתבה מרתקת ומעניינת, בה תוכלי לקרוא מקבץ שאלות ותשובות בנושא פעילות גופנית במהלך ההריון. למשל: מה מומלץ לנשים הריוניות מבחינת ספורט? מה מותר לעשות מבחינת התעמלות בהריון? כמה מומלץ להתאמן בזמן ההריון? ממה כדאי להימנע? קראי עוד
אישה בהריון בתוך הים

האם מותר לעשות ספורט בתחילת ההריון?

בכתבה הזו, את מוזמנת לקרוא על פעילות ספורטיבית בזמן ההריון. תוכלי לקרוא את הדברים הבאים: מאילו דברים עלייך להימנע בתכלית האיסור ואילו דברים עלייך כן לעשות, נקודות חשובות שעליך להקפיד וליישם וכמובן היתרונות שבכך. קראי עוד
ארוחת בוקר מרעננת

תזונה נכונה בהריון

בכתבה הבאה, את מוזמנת לקרוא קצת אינפורמציה כיצד לאכול בצורה מושכלת בהריון. עובדה קיימת היא שאישה בהריון מעלה בממוצע 10 קילו ומעלה בהריון, לכן עלייך לשמור כדי לא לעלות יותר, לאכול מסודר לתקינות ההריון ולשמור מפני סכרת הריון. קראי עוד
אישה בהריון בפארק

התעמלות לנשים בהריון

בפוסט הבא, תוכלי לקרוא על מספר פעילויות ספורטיביות מומלצות לנשים הרות וכמובן הסבר לכל דבר. הנחת היסוד, היא שעלייך להקפיד ולהתאמן גם במהלך ההריון אם כי עלייך לדעת מהן מגבלותיך בהתאם לכל שבוע בו את נמצאת. קריאה מעניינת, קראי עוד
אישה עושה יוגה אל מול החוף

יוגה בהריון

אם ברצונך לדעת קצת יותר ולהרחיב את אופקיך בכל הקשור ליוגה בזמן הריון את מוזמנת להיכנס לכתבה. בין הדברים הכתובים תוכלי למשל למצוא פירוט על סוגי היוגה הקיימים כיום ומה מומלץ והיתרונות שיוגה במהלך הריון מקנה לגופך. היכנסי, קראי עוד
אימון פילאטיס ריצפה

פילאטיס בהריון

בכתבה זו, תמצאי מספר דברים הקשורים לפילאטיס בזמן ההריון, כאשר הכתבה מכילה את הדברים הבאים: מספר נקודות חיוביות ויתרונות אשר הפילאטיס מקנה לנשים הרות, מספר כללים מנחים בסגנון עשי ואל תעשי ועוד מספר הסברים. מוזמנת להיכנס. קראי עוד
פיטנס גירל מכינה שייק

דיאטה בהריון

בכתבה הבאה, תוכלי לקרוא לכל הקשור לדיאטה בזמן הריון, בין הדברים הכתובים בכתבה תקבלי מידע כיצד לבצע זאת נכון, מאילו דברים עלייך להימנע בתכלית האיסור והכול במטרה אחת שיהיו לך כלים טקטיים. כמו כן, את מוזמנת תמיד לדבר איתנו בטלפון 03-6570270 או במייל. קראי עוד
אישה בהריון מצולמת מחייכת בנוף מדהים

עליה במשקל בהריון

בכתבה הזאת, תמצאי פרטים על עליה במשקל במהלך ההריון שכל אישה חווה. בין הפרטים הכתובים יש למשל: טיפים לדרכי התמודדות עם הסוגיה, הסיכונים הכרוכים בעת העלאת קילוגרמים בהריון והמלצות מה עלייך לעשות. קריאה מהנה, קראי עוד