שלום וברוכה הבאה אל קטגורית ספורט אחרי לידה

זה המקום בו תמצאי המון כתבות בתחום למשל: ספורט לאחר לידה, תרגילי בטן אחרי הלידה וטיפים איך לרזות אחרי הלידות. >>תיכנסי לכאן

אישה הריונית עם בטן ענקית

ספורט אחרי לידה קיסרית

לאחר הלידה הגוף עדיין רגיש והמערכות הפנימיות עדיין חלשות במיוחד אחרי לידה קיסרית שכן הרחם ושרירי הבטן (חלשים), לכן בכתבה הבאה את מוזמנת לקרוא על פעילות מותאמת ומדורגות לנשים אחרי קיסרי והמלצות מועילות ושוות. קראי עוד
אישה מדגימה תרגיל כושר מומלץ לאחרי לידה

התעמלות לאחר לידה

בכתבה הבאה, את מוזמנת לקרוא בכל הקשור להתעמלות מומלצת אחרי הלידה. בכתבה תוכלי למצוא את הדברים הבאים: הדברים החיובים שיש בפעילות גופנית לאחר שילדת, סוגי פעילויות מומלצות ומותאמות מבחינת רמת קושי. קריאה נעימה, קראי עוד
שייק ירוק בריאותי

תזונה לאחר לידה

בכתבה הבאה, תוכלי לקבל מידע מה מומלץ לאכול אחרי הלידה ומה לא מומלץ בכלל. המטרה שלך היא לאכול בצורה מושכלת, לאחר הלידה כדי לאזן את הקילוגרמים שעלית ואם את מניקה את מוכרחה לאכול מסודר. מוזמנת להתייעץ בתשלום עם הדיאטנית שלנו. קראי עוד
אישה מדגימה תרגיל נחמד לזרועות

אימון כושר לנשים אשר ילדו

אחרי הלידה, גופך נעשה חלש יותר הן מבחינת תהליך הלידה עצמו והן מבחינת היחלשות השרירים שפעלו המון בהריון. על מנת לחזור למוטב עלייך להתאמן בצורה נכונה ומבוקרת ולבצע תרגילים מומלצים, לכן את מוזמנת לקרוא על כך בהמשך הכתבה. קראי עוד
בחורה בכושר עושה שכיבות סמיכה בחדר כושר

פעילות גופנית לאחר לידה

אחרי הלידות בואי נודה רגע גופך לא ניראה בדיוק אותו דבר כמו שהיה קודם, אבל עם הרבה מאוד רצון, נחישות, מוטיבציה, הכוונה נכונה ויכולת את מסוגלת לעשות זאת. בכתבה הבאה, אנחנו ממליצות לך על אימוני עם אחת ממאמנות הכושר האישיות שלנו. קראי עוד
מדריכת כושר מדגימה תרגיל לבטן

בטן אחרי לידה

נשארה לך קצת בטן לאחר הלידה ואת מתה להיפטר ממנה? במידה וכן תקראי את הכתבה הבאה בה כתוב כי עלייך להיעזר בסבלנות כי זהו תהליך שלוקח זמן ולא בין רגע, בנוסף את מוכרחה להבין שאין קיצורי דרך או נוסחאות קסם. מוזמנת לקרוא ולהקדיש מזמנך. קראי עוד
ריצת בוקר

כושר אחרי לידה

את ממש באטרף לחזור לגוף המעוצב שלך טרם ההריון, כמובן שהדרך הטובה ביותר היא לאכול נכון ובמקביל לעשות כושר בצורה מסודרת כמו: אימונים ע"ב יומי, הליכות, ריצות ומשקולות. טיפים בנושא פעילות גופנית, תוכלי לקרוא בכתבה הבאה, תהני אהובה. קראי עוד
לקט תמונות כושר נבחרות

ירידה במשקל לאחר לידה

לרדת במשקל אחרי הלידה יכול להיות תהליך מאוד מייגע וקשה ללא עזרה מקצועית, אבל אם תעזרי בנשות המקצוע הנכונות למשל: דיאטנית, נטורופתית, מדריכת כושר הסיכוי להצליח בתהליך גבוה הרבה יותר. ועל כך את מוזמנת לקרוא בהרחבה בכתבה הבאה. קראי עוד
הרזיה במשקל בבדיקת הבגד

הרזיה לאחר לידה

נושא המשקל אצל נשים הריוניות הוא נושא מאוד רגיש, משום שיותר מחציון מעלות במשקל בזמן ההריון ולאחר הלידה נותרות עם מספר קילוגרמים עודף. בכתבה הבאה, תוכלי לקרוא כללי זהב אשר ינחו אותך כיצד להצליח במשימה הזאת. היכנסי לקרוא, קראי עוד
פירות בריאים

לרזות אחרי לידה

אם גם את מחפשת כיצד לרזות לאחר הלידה, אנו צוות המאמנות של GO LADY מזמינות אותך לקרוא את הכתבה אשר עוסקת בנושא. בכתבה תמצאי טיפים, הסברים, הכוונה והרבה תוכן שנועד עבורך. לפרטים נוספים את תמיד מוזמנת לשלוח לנו גם מייל. קראי עוד
אישה עושה ספורט

לרדת במשקל אחרי לידה

הכתבה הבאה, מתרכזת בכל הקשור לירידה במשקל לאחר הלידה. בכתבה תוכלי למצוא את הדברים הבאים כגון: קווים מנחים לירידה תקינה במשקל, הנחיות מכוונות אשר יעזרו לך לבחור את הדרך הטובה ביותר עבורך ועוד מספר המלצות שלנו. את מוזמנת לקרוא, קראי עוד
דיאטה בריאה זה חובה כדי להצליח

ירידה במשקל אחרי לידה

אם נושא הקילוגרמים שהעלית בלידה מעסיק אותך שעות נוספות וגורם לך להיות מתוסכלת, הכתבה הזאת יכולה להיות ממש בשבילך. כנסי ותקבלי מספר טיפים חינמיים בנושא כמובן שתוכלי תמיד להיעזר בשירותים שלנו בתשלום כמובן. קראי עוד