[av_one_full first min_height=" vertical_alignment=" space=" custom_margin=" margin='0px' link=" linktarget=" link_hover=" padding='0px' border=" border_color=" radius='0px' background='bg_color' background_color=" background_gradient_color1=" background_gradient_color2=" background_gradient_direction='vertical' src=" background_position='top left' background_repeat='no-repeat' animation=" mobile_breaking=" mobile_display=" av_uid='av-8h7vj']

[av_textblock size=" av-medium-font-size=" av-small-font-size=" av-mini-font-size=" font_color=" color=" id=" custom_class=" av_uid='av-jo323byn' admin_preview_bg="]

4 טיפים חשובים עבורך

לרדת במשקל אחרי לידה

איך לרדת במשקל אחרי לידה?

לרדת במשקל אחרי לידה זוהי אמנם שאיפה של הרבה נשים בארץ ובעולם, אך לא כולן מצליחות ליישם אותה בפועל בשל כל הפיתויים הטעמים מסביב, הלחץ החברתי, העייפות הנפשית והחוסר מוטיבציה הכללית של לחזור להתחלה. חשוב לציין, כי עם המשמעת העצמית והנחישות הגבוהה ניתן להצליח גם לבד אבל מומלץ להיעזר באנשי מקצוע ייעודיים לתהליך הירידה במשקל כמו: דיאטנית, נטורופתית וכמובן מאמנת כושר אישי.

כדי להצליח בתהליך עלייך להישמע לכללי הברזל הבאים

[/av_textblock]

[/av_one_full][av_content_slider heading='כתבות נוספות שאולי תאהבי >' navigation='arrows' columns='3' font_color=" color=" heading_tag='h4' heading_class=" animation='slide' autoplay='false' interval='5' av-small-hide='aviaTBav-small-hide' av-mini-hide='aviaTBav-mini-hide' id=" custom_class='slider4desktop' av_uid='av-jmaegh50']
[av_content_slide title='ספורט אחרי קיסרי' heading_tag=" heading_class=" link='post,1220' linktarget=" av_uid='av-f3av3']
לידה של תינוק
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='התעמלות עם תינוקות' link='post,1203' linktarget=" av_uid='av-9rv92w' heading_tag=" heading_class="]
תינוק שמח
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='בטן אחרי לידה' link='post,3338' linktarget=" av_uid='av-801l14' heading_tag=" heading_class="]
סימני מתיחה בבטן אחרי לידה
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='לרזות אחרי לידה' link='post,293' linktarget=" av_uid='av-6hw7k8' heading_tag=" heading_class="]
צמצום היקפים
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='תרגילי כושר לנשים' link='page,151' linktarget=" av_uid='av-2ogxqd' heading_tag=" heading_class="]
אישה מבצעת תרגיל קפיצה באוויר
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='תרגילי בטן על כדור' link='post,4967' linktarget=" av_uid='av-3ash6g' heading_tag=" heading_class="]
תרגיל בטן על כדור
[/av_content_slide]
[/av_content_slider]

[av_content_slider heading='כתבות נוספות שאולי תאהבי >' navigation='arrows' columns='1' font_color=" color=" heading_tag='h4' heading_class=" animation='slide' autoplay='false' interval='3' av-small-hide='aviaTBav-small-hide' av-mini-hide='aviaTBav-mini-hide' id=" custom_class='slider4mobiles' av_uid='av-jmaegh50']
[av_content_slide title='ספורט אחרי קיסרי' heading_tag=" heading_class=" link='post,1220' linktarget=" av_uid='av-a39dr']
לידה של תינוק
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='התעמלות עם תינוקות' link='post,1203' linktarget=" av_uid='av-9rv92w' heading_tag=" heading_class="]
תינוק שמח
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='בטן אחרי לידה' link='post,3338' linktarget=" av_uid='av-801l14' heading_tag=" heading_class="]
סימני מתיחה בבטן אחרי לידה
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='לרזות אחרי לידה' link='post,293' linktarget=" av_uid='av-6hw7k8' heading_tag=" heading_class="]
צמצום היקפים
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='תרגילי כושר לנשים' link='page,151' linktarget=" av_uid='av-2ogxqd' heading_tag=" heading_class="]
אישה מבצעת תרגיל קפיצה באוויר
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='תרגילי בטן על כדור' link='post,4967' linktarget=" av_uid='av-3ash6g' heading_tag=" heading_class="]
תרגיל בטן על כדור
[/av_content_slide]
[/av_content_slider]