בכתבה הבאה נסקור את אימוני הכושר של גל גדות, כחלק מהכנה לסרטים בהם היא משתתפת או משיגרת חיי היומיום שלה, נפרט על סוגי האימונים שהיא עושה, על אופי הפעילות הגופנית שלה, על המשטר התזונתי עליו היא מקפידה.< https://www.instagram.com/p/BIpz8ynjmX4/

קצת רקע על גל גדות

גל גדות, העונה לכינוי "וונדר וומן" היא אכן גיבורת על בכל רמ"ח איבריה, משום שהיא מצליחה גם לשלב בין קריירה מפוארת עתירת שבחים ופרסים לצד חיי משפחה וגידול ילדים, גם עושה במקביל תשדירי ענק למותגי על ברחבי העולם, פרזנטורית מצליחה של מגוון מותגים בשוק העולמי, אחת משגרירות ישראל הכי נאהבות ונערצות שהיו בעולם עד כה, ולכל זה תוסיפו גם מלכת יופי לשעבר.

בקיצור, היא מושלמת בכל תחום שהיא "נוגעת" בו ולכן היה חשוב לנו להראות בכתבה כיצד אישה חזקה וסופר עמוסה,עם אופי ושורשים חזקים המחוברת לעצמה, מצליחה לשלב בכל מרוץ החיים הדינמי שלה שיגרת אימוני כושר ברמה סופר גבוהה.

אימוני הכושר המגוונים של גל גדות

("במהלך ליהוקי האודישן לסרט הייתי רזה יחסית, ואילו לאחר שיגרת האימונים האינטנסיבית לקראת התפקיד הרגשתי חזקה יותר, עוצמתית יותר, עם מסת שריר גבוהה יותר מתמיד וכמובן היציבה שלי השתנה פלאים!")

View this post on Instagram

Late snack time 😋#love #vegan #vegetarian #food

A post shared by Gal Gadot (@gal_gadot) on

התזונה של גל גדות

» מקורות נתמכים לכתבה: Insider | Delish | Gal Gadot Instagram

[/av_textblock]

[av_content_slider heading='כתבות נוספות שאולי תאהבי >' navigation='arrows' columns='3' font_color=" color=" heading_tag='h4' heading_class=" animation='slide' autoplay='false' interval='5' av-small-hide='aviaTBav-small-hide' av-mini-hide='aviaTBav-mini-hide' id=" custom_class='slider4desktop' av_uid='av-jmaegh50']
[av_content_slide title='אימון כושר לישבן' link='post,3344' linktarget=" av_uid='av-2z1p19' heading_tag=" heading_class="]
אישה עושה מתיחות
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='אימון לפלג גוף עליון' link='post,3345' linktarget=" av_uid='av-8wdyl' heading_tag=" heading_class="]
אישה מותחת את הצוואר
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='רגליים בחדר כושר' link='post,4823' linktarget=" av_uid='av-2xzhlt' heading_tag=" heading_class="]
בחורה מרימה כדור כוח כחול
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='עיצוב הישבן והירכיים' link='post,5470' linktarget=" av_uid='av-2j080x' heading_tag=" heading_class="]
בחורה עושה תרגיל לישבן
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='חיטוב רגליים בפיטבול' link='post,5140' linktarget=" av_uid='av-bqctt' heading_tag=" heading_class="]
בחורה אוחזת בכדור ורוד
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='תרגילי כושר לישבן' link='post,4802' linktarget=" av_uid='av-abzk1' heading_tag=" heading_class="]
בחורה אוחזת בגלשן בים
[/av_content_slide]
[/av_content_slider]

[av_content_slider heading='כתבות נוספות שאולי תאהבי >' navigation='arrows' columns='1' font_color=" color=" heading_tag='h4' heading_class=" animation='slide' autoplay='false' interval='3' av-small-hide='aviaTBav-small-hide' av-mini-hide='aviaTBav-mini-hide' id=" custom_class='slider4mobiles' av_uid='av-jmaegh50']
[av_content_slide title='אימון כושר לישבן' link='post,3344' linktarget=" av_uid='av-2z1p19' heading_tag=" heading_class="]
אישה עושה מתיחות
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='אימון לפלג גוף עליון' link='post,3345' linktarget=" av_uid='av-8wdyl' heading_tag=" heading_class="]
אישה מותחת את הצוואר
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='רגליים בחדר כושר' link='post,4823' linktarget=" av_uid='av-2xzhlt' heading_tag=" heading_class="]
בחורה מרימה כדור כוח כחול
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='עיצוב הישבן והירכיים' link='post,5470' linktarget=" av_uid='av-2j080x' heading_tag=" heading_class="]
בחורה עושה תרגיל לישבן
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='חיטוב רגליים בפיטבול' link='post,5140' linktarget=" av_uid='av-bqctt' heading_tag=" heading_class="]
בחורה אוחזת בכדור ורוד
[/av_content_slide]
[av_content_slide title='תרגילי כושר לישבן' link='post,4802' linktarget=" av_uid='av-abzk1' heading_tag=" heading_class="]
בחורה אוחזת בגלשן בים
[/av_content_slide]
[/av_content_slider]