אימון TRX

הכתבות של אתר גו ליידי

אישה מטפסת על הר גבוה

אימון TRX מטורף בדופק גבוה (HIT)

כנסי לסרטון, ותופתעי לגלות מה אפשר לעשות בעזרת זוג רצועות TRX תמימות לכאורה. תראי איך ב10 דקות בלבד אפשר להגיע למקסימום באימון. *הערה חשובה* האימון הבא מתאים לנשים ללא בעיות בריאותיות וברמת כושר גבוהה מאוד ולא למתחילות.

בטן חטובה של אישה בכושר

תרגילי TRX לבטן

בואי לראות חמישה תרגילים מעניינים לשרירי הבטן אותם תוכלי לתרגל בעזרת רצועות TRX. אם אין לך עדיין רצועות? את מוזמנת לרכוש לעצמך. בכל מקרה אלו תרגילים מצוינים לחיזוק הבטן שלך.

בחורה עושה כפיפות בטן על מזרון יוגה

אימון TRX לבטן חטובה

בסרטון הבא את הולכת לצפות ב6 תרגילים לבטן אשר תוכלי לעשות לבד, בהנחה ואת מחזיקה בבית זוג רצועות טי אר אקס. את התרגילים מדגימה פטריסיה, שהיא גם דוגמנית על וגם מאמנת כושר עם מבטא ספרדי סופר סקסי. אז בארור שכדאי לך להיכנס לסרטון כאילו דה

רצועות TRX תלויות על עץ

איך תולים TRX בצורה בטיחותית?

הכתבה הבאה, מיועדת לנשים אשר לא יודעת כיצד עליהן לתלות TRX על הדלת בבית או בחוץ. לכתבה מצורפים מספר סרטונים אשר יקלו עליך במשימה של תליית TRX. את מוזמנת לקרוא את הדברים הכתובים וליהנות מהמידע המקצועי.

אישה חזקה ושרירית משלבת ידיים

תרגילי TRX הכי קשים בעולם

את מוזמנת להיכנס לסרטון הבא ולצפות ב 25 תרגילי כושר עם רצועות TRX. מדובר בתרגילים הכי קשים בעולם שיצא לנו לצפות בהם. התרגילים מיועדים לנשים וגברים ברמת כושר פנומינאלית במיוחד ולא למתחילים. תמיד תוכלו לצפות בסרטון ולהתרשם מהתרגילים ולקבל השראה.

מאמנת כושר חטובה מדגימה שפאגט

תרגילי TRX לרגליים חלק א'

הכתבה הבאה, מכילה מספר תרגילי TRX לרגליים אותם תוכלי לתרגל בכוחות עצמך. התרגילים מגוונים ומתאימים לכל הרמות קושי החל מרמה בינונית ועד רמה גבוהה. אם בא לך לעצב ולחטב את הרגליים שלך בצורה מושלמת, אנו ממליצות לך להיכנס ולצפות בסרטון הבא.

פלאנק עם TRX

8 יתרונות מנצחים עם אימון TRX

בכתבה הבאה, אספנו עבורך מספר יתרונות שתוכלי למצוא באימוני טי אר אקס שאת סביר להניח מכירה או שמעת. אם טרם התנסית באימון כזה, את מוזמנת לקבוע עוד היום בבית של אימון פרטי עם מאמנת כושר אישית אשר תגיע עד אלייך עם הרצועות וציוד נוסף.

בחורה נאה עם ידיים מעוצבות

תרגילי TRX לידיים מעוצבות

בסרטון זה, תמצאי מספר תרגילים עבור אימון ידיים עם רצועות TRX. התרגילים מחולקים לשניים: תרגילים לחיזוק היד האחורית ותרגילים לעיצוב היד הקדמית. ישנם קטעי וידאו ותרגום לשפה העברית,.

אימון בטן על רצועות TRX

אימון TRX שאלות ותשובות מקיפות

כתבה סופר מפורטת ומדויקת, בה את מוזמנת לקרוא מקבץ שאלות ותשובות לגבי אימון TRX וכל מה שרצית לדעת על הרצועות הנפלאות האלו. השתדלנו לגעת מהפרטים הכי קטנים ועד לפרטים הגדולים. אנו מקוות שתהיה לך קריאה מהנה ותשכילי מכך

אישה עם רגליים מהממות

אימון TRX לרגליים חטובות

הסרטון הבא כולל מגוון תרגילי כושר לרגליים בעזרת רצועות טי אר אקס. התרגילים מהממים ומגוונים ולא לוקחים הרבה זמן לעשותם, ככה שאת יכולה להתמיד בזה לאורך זמן. אם בא לך לקבוע אימון TRX אישי תשאירי פרטים באתר שלנו

אישה עם בטן שטוחה

אימון TRX לבטן שטוחה

הסרטון הבא שלפניך, מדגים אחד עשר תרגילי בטן אותם תוכלי לבצע עם רצועות TRX בצורה עצמאית ומתי שרק תרצי. התרגילים תורמים לעיצוב וחיזוק שרירי הבטן במלואם בעבודה על טווחי תנועה שונים ומגוונים. המשך יום ורוד אהובה,

אישה הריונית שמחה בים

אימון TRX לנשים בהריון

את מוזמנת ללחוץ פליי וליהנות מסרטון כושר מופלא בעזרת טי אר אקס שכולו מותאם לנשים בהריון. התרגילים המוצגים בסרטון, די קלים ופשוטים לביצוע. במידת הצורך צוות GO LADY כאן כדי לעזור לך בשאלות שעולות בנושא.

בחורה בלונדינית מחזיקה TRX

אימון TRX לבית

בכתבה הבאה, תוכלי למצוא אימון TRX שלם בן 10 תרגילים בינוניים ומעלה שאותם תוכלי לעשות בכוחות עצמך בבית. לכל תרגיל, הצמדנו את ההסברים והדגשים המקצועיים הנחוצים לביצוע תקין ונכון של התרגיל. אם בכל זאת יש לך שאלות, תשאלי אותנו אהובה

Call Now Button