אימון כושר לנשים וגברים

מדריכת כושר אישית

  • המאמנות שלנו בעלות ידע וניסיון להעביר אימוני כושר

 

  • האימונים יכולים להתבצע בבית או בפארק לפי בחירתך

 

  • כל המאמנות עשו קורס מדריכות חדר כושר ובעל הסמכה

כושר בהריון

  • כל אימון נבנה במיוחד לפי הטרימסטר והשבוע שלך

 

  • לפני האימון עליך להביא לנו הצהרת בריאות מעודכנת

 

  • פעילות גופנית לנשים בהריון עם מאמנת כושר מוסמכת 

ספורט אחרי לידה

  • האימונים נבנים לפי סרגל מאמצים מדורג ולפי הרמה שלך

 

  • ניתן לחזור לעשות ספורט בין 3 עד 6 שבועות לאחר לידה

 

  • אין תרופות קסם או קיצורים יש תהליך ועלייך להיות סבלנית

תרגילי כושר לנשים

  • לכל סרטון כושר מוצמד הסבר מפורט ומקצועי וכמובן הדגמה

 

  • עשרות תרגילי וידאו מצולמים בחינם ללא תשלום לקהל הרחב

 

  • הסרטונים נועדו לכלל הנשים הרוצות לשמור על כושר

חיטוב הגוף לנערות

  • כאן תמצאי מספר תרגילים לחיטוב הגוף לנערות כמוך

 

  • בנוסף לתרגילים תמצאי גם טיפים לשמירה על הגזרה שלך

 

  • הגיע הזמן שלך לעשות ספורט ולעזוב קצת את הפייסבוק, טיק טוק ואינסטגרם

רצועות TRX

  • ניתן לעשות עשרות תרגילי כושר עם הרצועות האלו

 

  • ניתן לתלות את הTRX כמעט בכל מקום: בבית, בפארק, בים, במשרד.

 

  • הרעיון הוא התנגדות בעזרת משקל גוף בטווחים שונים ובזוויות שונות

שאלות ותשובות​

כמה עולה אימון כושר אישי?

מחיר של אימון כושר אישי מתחיל ב- 99 שח בלבד עבור אימון הכרות, לאחר מכן בהתאם לחבילה שתבחרי. תכנסי לאתר שלנו, שם תמצאי את כל החבילות שלנו והמחירים השונים.

מהן אפשרויות התשלום שלנו?

אתן יכולות לשלם באשראי או בצקים. המחירים באתר כוללים מעמ. ניתן לחלק למספר תשלומים, וזה תלוי בכמות האימונים אותה תרכשי.

איזה אימונים אנחנו מציעים?

אימוני כושר לילדים, אימון אישי לבני נוער, ספורט לנערות, התעמלות לגיל השלישי, ספורט בהריון אימונים לנשים שמחפשות ירידה במשקל אחרי לידה, שיעורי יוגה, אימוני פילאטיס וכולם בליווי של מאמנת כושר אישית.

איפה אנחנו עובדים?

אנחנו עובדות כמעט בכל הארץ מהדרום עד לצפון. תשאלי אותנו בטלפון לפני שאת קובעת איתנו אימון, אם אנו מגיעות לאזור מגורים שלך. כאשר יש לנו עשרות מאמנות שפזורות ברחבי הארץ לפי הערים השונות. כולן למדו קורס מדריכי חדר כושר ובעלות ההכשרה המתאימה.

כמה תרגילי כושר יש באתר?

האתר כולל מאות תרגילי כושר בבית, תרגילי כושר לבטן, תרגילים בחדר כושר, עם משקולות, עם גומיות התנגדות, עם כדור פיזיו וגם עם משקל גוף בלבד. כל הסרטונים הם בחינם. את מוזמנת להיכנס לאתר ולחפש מה שתרצי.

איפה מתאמנים?

ניתן להתאמן כמעט בכל מקום שתרצי. למשל: אימונים בבית, בפארק, בים. המאמנת מביאה איתה ציוד ספורט מסודר, עליך רק לדאוג למגבת ולבקבוק מים וזה הכול.