גו ליידי – אימון כושר לנשים
- האימונים יכולים להתבצע בבית, בחוץ או בפארק
- המאמנות שלנו בעלת ידע וניסיון להעביר אימוני כושר
- כל המאמנות הוסמכו ע"י מוסד מוכר לעסוק בענף הכושר
- כל אימון נבנה במיוחד לפי הטרימסטר והשבוע שלך
- פעילות גופנית לנשים בהריון עם מאמנת כושר מוסמכת
- חובה עלייך להביא לנו אישור רפואי עדכני בטרם האימון
- האימונים נבנים לפי סרגל מאמצים מדורג
- אין תרופות קסם, יש תהליך ועלייך להיות סבלנית
- ניתן לחזור לעשות ספורט 6 שבועות לפחות אחרי לידה
- תרגילי התעמלות מותאמים בדיוק לכל קשיש\ה
- פעילות גופנית למבוגרים נמצאה כמונעת תחלואות
- אימוני כושר אישיים לבניית עצם, לבריחת סידן ולגוף חלש
- את חייבת לקבל הסכמה מההורים שלך להתאמן
- האימון כולו יכול להיות בחוץ או בסלון ביתך במזגן
- המדריכה מביאה איתה את כל הציוד המקצועי הדרוש
- לכל סרטון כושר מוצמד הסבר מפורט ומקצועי
- עשרות תרגילי וידאו מצולמים בחינם ללא תשלום
- הסרטונים נועדו לכלל הנשים הרוצות לשמור על כושר
